篮坛天穹与科比共铸十冠王朝第700章 投篮特训日复一日的枯燥投射

五连冠的荣耀与喧嚣如同斯台普斯中心庆典夜飘落的金色彩带绚烂夺目却终将落定尘埃。

当香槟的气味在空气中彻底消散当“世界冠军”的欢呼渐渐归于平静洛杉矶湖人队的成员们带着五枚沉甸甸的戒指和更加沉重的期待一头扎进了2011年的休赛期。

对于陆鸣而言这个夏天没有太多时间去回味辉煌。

总决赛与热火三巨头的鏖战尤其是关键时刻投射不够稳定的隐患像一根细小的尖刺扎在他飞速成长的自信上。

他深知想要在科比的羽翼下真正成长为无可争议的二当家想要帮助湖人在这群雄并起、尤其是热火虎视眈眈的新赛季继续碾压联盟他必须补齐最后一块也是最关键的一块短板——稳定的外线投射。

“传奇征途”系统仿佛洞悉了他的心思就在他结束假期回归训练的第一天熟悉的提示音在脑海中响起。

【叮——！新赛季主线任务发布！】 【任务名称：射程革命 - 天降神射！】 【任务目标：2011-2012赛季将三分命中率提升至38%以上场均命中至少1.5记三分球。

解锁“稳定外线威胁”评价。

】 【任务奖励：雷吉·米勒的无球跑动与关键三分基因（永久被动）、雷·阿伦的教科书三分投射（基础版可升级）。

】 【失败惩罚：随机剥夺一项已获得传奇能力卡（限时）使用权限。

】 【提示：真正的王者不应存在明显的进攻死角。

将你的射程扩展到三分线外为科比的突破清空禁区为球队的进攻打开新的维度。

枯燥的重复是通往精湛的唯一路径开始吧未来的神射！】 陆鸣看着光幕上浮现的任务详情尤其是那两项以历史上最伟大射手之名的奖励呼吸都不由得急促了几分。

雷吉·米勒的关键基因和幽灵跑位！雷·阿伦的完美手型和冷血心态！这正是他梦寐以求的能力！ “干了！”陆鸣用力握紧拳头眼中燃烧起炽热的火焰。

然而系统的奖励并非凭空赐予。

在真正融合这些传奇能力之前他必须付出足够的努力打下坚实的基础。

用系统的话说这叫“技能解锁前置条件满足度”。

于是埃尔塞贡多训练馆的副馆成了陆鸣这个夏天待得最久的地方。

这里没有比赛日的山呼海啸没有镁光灯的追逐只有篮球反复撞击地面、划过篮网的单调声响以及汗水滴落在地板上的印记。

日复一日枯燥得令人发指。

“砰……唰……” “砰……砰……唰……” “砰……（打铁声）……妈的！” 陆鸣站在弧顶三分线外脚边散落着一地篮球。

他刚刚完成了一组连续50次的三分投射命中率勉强维持在35%左右。

这对于一个内线球员来说或许还算不错但距离系统要求的38%稳定输出以及他内心对自己的要求还差得远。

他的投篮姿势源于野球场的随意和自身的力量爆发虽然凭借逆天的弹跳和手感在空位和快攻中能有不错的把握但一旦面对高强度防守或者需要自行创造机会时就显得不够稳定和高效。

“手腕还不够柔和陆。

”一个低沉的声音在空旷的球馆响起。

陆鸣回头看到科比不知何时倚在门口双手抱胸正看着他。

科比的休赛期同样充斥着疯狂的训练但他的训练更侧重于保持身体状态和打磨已有的技术细节像这样基础而大量的定点投射他已经很少需要投入如此多的时间。

“科老大”陆鸣擦了把汗有些懊恼“感觉时灵时不灵发力总感觉有点僵。

” 科比走进场地捡起一个篮球走到陆鸣身边：“你的发力太依赖上肢和弹跳了。

看看这个。

” 说着科比在同样的位置接球屈膝起跳出手。

动作一气呵成流畅得如同呼吸。

篮球在空中划出一道完美的抛物线空心入网甚至没有怎么碰到篮筐。

“看到没？从脚底发力传导到膝盖、腰部最后通过手臂和手腕释放。

核心要稳出手要快指尖要柔。

”科比一边说一边又连续投了几个每一个都几乎是复制粘贴般的标准动作和精准落点。

“枯燥吗？当然枯燥。

我年轻的时候每天要投进两千个中距离。

你现在要做的就是把三分线当成你的中距离投到肌肉产生记忆投到闭着眼睛也能感觉到篮筐的位置。

” 陆鸣认真地看着感受着科比投篮时那种举重若轻的协调感。

这就是联盟第一人的基本功是无数次枯燥重复淬炼出的绝对稳定。

“我明白了。

”陆鸣重重点头眼中重新燃起斗志。

从那天起陆鸣的训练内容更加细化。

他不再只是盲目地追求数量而是在球队投篮教练和科比偶尔的指点下拆解自己的投篮动作。

他开始着重练习接球瞬间的脚步调整确保无论从哪个方向跑来都能迅速调整到最舒适的投篮姿势。

他对着录像一遍遍纠正自己手肘的外翻角度和手腕的跟随动作追求那种“唰”一声清脆的空心入网。

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