末日尘埃第14章 八极拳

如果通过某种肢体动作协调运用全身的肌肉以点扩面发挥出全身肌肉百分之一百二三十的力量甚至更多更大。

比如八极拳的拳法以刚猛着称例如“崩拳”发力迅猛力达拳面就像崩簧一样可以快速击打对手的胸腹部等部位。

在实战中崩拳的发力要领是拧腰顺胯通过身体的拧转带动手臂发力使力量从脚底经过腿部、腰部最后传递到拳面这种发力方式使得崩拳具有很强的穿透力。

“炮拳”也是八极拳重要的拳法之一它的动作像炮弹一样快速弹出出拳时要求肩肘齐动以肩带肘以肘摧手。

炮拳的攻击范围相对较广可以攻击对手的面部、胸部等多个部位而且在出拳过程中身体要配合前冲或者侧闪的动作增加攻击的突然性和有效性。

八极拳的组合拳法更是变化多端比如“三体式连环拳”在三体式桩的基础上进行连环出拳。

三体式是八极拳的基础桩功身体呈半马步状态前手成掌后手握拳两臂弯曲。

在连环出拳时先用前手的掌法虚晃对手紧接着后手握拳发力击打然后迅速换手继续攻击。

这种组合拳法可以迷惑对手使其难以判断真实的攻击方向和力度从而达到突破对手防线的目的。

八极拳的弹腿动作干脆利落练习时可一腿支撑另一腿屈膝提起大腿尽量贴近腹部然后小腿快速向前弹出脚面绷直力达脚尖。

弹腿可以攻击对手的小腿、膝盖等部位起到干扰和破坏对手下盘的作用。

例如在实战中当对手进攻时可以利用弹腿攻击其支撑腿的小腿使其失去平衡。

蹬腿的力量很大在发力时支撑腿微屈提起的腿大腿带动小腿向前上方蹬出脚跟发力。

蹬腿可以攻击对手的胸部、腹部等部位。

比如在双方距离较近的情况下突然起蹬腿攻击对手的腹部可以有效地击打对手的重心部位使其后退或者失去平衡为自己创造进攻机会。

抱腿摔这是八极拳比较实用的摔法当对手进攻时比如对手出腿攻击可以迅速下潜双手抱住对手的腿部同时身体向后拉利用对手的进攻惯性和自身的拉力将其摔倒。

在抱住对手腿部时要夹紧腋下增加控制力度然后快速转身、下沉使对手失去重心而摔倒。

拌腿摔在双方交手过程中可以用脚勾绊对手的脚。

例如在对手前冲进攻时用脚快速勾绊其前脚脚踝同时双手可以推其肩部或者胸部使对手向前摔倒。

这种摔法需要在合适的时机使用动作要隐蔽、快速才能有效地摔倒对手。

器械部分八极刀的招式勇猛泼辣在使用时刀法有劈、砍、撩、扎等多种。

比如“力劈华山”双手握刀举刀过头然后用力向下劈砍。

在劈砍过程中身体要配合前冲或者转身的动作增加刀的攻击力。

八极刀的套路演练时动作幅度大气势磅礴可以很好地锻炼使用者的力量和身体协调性。

八极枪的技法以直刺和崩点为主在刺枪时要求枪杆要直力达枪尖。

比如“毒蛇寻穴”身体半蹲双手握枪快速向前刺出模拟蛇攻击猎物的动作。

崩点枪法是利用枪杆的弹性快速点打对手的穴位或者薄弱部位。

八极枪的练习可以提高使用者的手眼协调能力和身体的灵活性。

八极拳拳理分意理和武理意理是八极拳的意识形态理论主要源于《天经》和《易经》。

八极拳自古以来主要在回族人中传承回族人自幼学习《天经》接受伊斯兰文化教育深受伊斯兰教“阴阳”理论和“无形”理论的影响。

八极拳前辈以此理论破译道家《易经》解释“太极”与“八极”追求无形境界。

认为“太极”阴也为“文”；“八极”阳也为“武”。

“文”之为“静”武之为“动”；“静”之则“天下则安”“动”之则“乾坤可定”。

天下安乃万物生存之本；乾坤定衍生万物演化之力。

二者相辅相成可谓“安”生“定”“定”生“安”也。

即易理所称：“太极生两仪两仪生四象四象生八卦八卦变化至穷极（八极）。

”使整个宇宙至大而无外至小而无内浑然一体将有形化无复归《天经》之理使武术境界高达“意无定向招无定法力无定处”令对手感到攻击之力无处不在、防不胜防。

故门内谚语称“有招有式皆是假无招无式才是真无形是我门中宝阴阳变化奥妙深”。

武理是八极拳技击之术的变化理论是在“意理”指导下的具体行为理论。

其主要内容为“六大开”和“八大招”合称“六开八招”或“六开八打”。

“六大开”即“开门出手六力合一”。

以人体各部位所产生的“顶、抱、单、提、胯、缠”六种力量左右相生相合首尾前顾后盼；重心为轴六力相协守则分击则合力增数倍。

“八大招”亦称“八打”是“手、眼、身、法、步、意、气、力”的运用原理而不是套路或招式。

但也有将“八大招”归指为阎王三点手、猛虎硬爬山、迎门三不顾、迎风朝阳手、黄鹰双抱爪、霸王硬折缰、左右硬开门、立地通天炮等八种招法之说。

而关于力量运用的力理是指“武理”以外的力学理论是招式、动作设计的理论依据。

八极拳不求虚美注重实践每一个动作、招式都是一个稳固的支撑架和发力架。

招招相衔、环环相扣形成冲撞力、爆发力、提抱力、下劈力、上撩力、前推力、后靠力、胯打力、别子力、缠绕力的巧妙结合。

练习八极拳时力量要练到极限力始源于脚主宰于腰通过肩、肘、手力发于四周要打出一个整劲儿整劲儿就是爆发力。

你进我也进你退我还进就是你打我我不躲我还上你走我跟进上。

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