轮回者从乐园逆子到亲儿子第7章 极限训练

龙女照镜：使用此式时轮回者敏捷临时提升10%。

怪蟒翻身：使用此式时轮回者对敌人获得20%的额外力量压制。

叶底偷桃：此招式命中后必定造成暴击且暴击伤害提升150%！ 踹腿锁喉、二龙戏珠…… 黑龙十八手此拳法环环相扣在施展黑龙十八手时每多施展出一手招式技能的威力就将多提升10%。

且只要施展技能时连招不中断十八式中的单项招式效果也将会由‘临时生效’变为‘叠加’。

技能消耗：每招式单独使用消耗法力值10点每连贯多使用一招总消耗在此基础上多消耗5点法力。

（此技能也可以在不消耗法力值的情况下使用在此种情况下黑龙十八手只保留因轮回者基础素质产生的基础伤害将无任何额外技能特效和加成。

） 当前技能等级：5级（轮回者个人对此技能的理解已经全部转化为技能经验） …… 黑龙十八手直接转化成了半数据化的技能！ 原本只是套招的黑龙十八手在半数据技能化之后每一招一式都有了额外的招式加成如果连贯着使用起来甚至这些加成还可以累加并且还有连招次数的威力加成。

赚了！ “野你大概什么样的实力我已经了解的差不多了现在让我们一起开始今天的修行吧！” 说着迈特凯就已经两脚朝天的开始了倒立同时给萧野提出了训练要求。

“野你先做一千个俯卧撑和一千个仰卧起坐先热热身我先出去跑一圈儿一会就回来陪你一起练。

” 一边说着两手撑地的迈特凯就这样倒立着跑出了院子去做他自己的热身去了。

同时萧野的任务上也出现了“任务阶段一”这样的提示把迈特凯对萧野的热身要求变成任务指标。

“如果等我回来后他能够坚持做完七成数量我就专门带他修行一天并为他制定一个训练课程。

”迈特凯出门后在心里想道。

对于自己的训练量有多么离谱迈特凯自己心里还是非常清楚的。

他平常虽然嘻嘻哈哈的也把这种程度的锻炼当做日常生活的一部分但对于正常的忍者来说这已经是一般人的极限。

在大致和萧野切磋了一下试探了一下萧野的体术基础之后迈特凯为萧野制定的这第一个热身任务几乎就是卡在比萧野身体极限多出一点点的强度。

“1000个俯卧撑和仰卧起坐吗？” 萧野没耽误时间直接双手支地一个一个的开始做起了俯卧撑。

萧野作为特战队里的战士他对于自己的身体情况也有一个预估如果单做俯卧撑或者仰卧起坐做连续一千个忍一忍也就过去了还达不到他的极限。

但是连着两个项目不停各做一千个那就多少有一些困难了。

萧野估摸了一下如果是搁以前他大概能够完成这个数字的七成多。

但现在在身体各项素质在半数据化后都有所提升在这种的情况下一千个并非遥不可及。

“1、2……5……8……10……” 萧野一次次的伏下身子动作相当的标准双手分开与肩同宽从头部到脚跟保持一条直线核心收紧、臀部不撅起、腰部也不塌陷…… 而且起伏的频率也很快。

对于士兵来说两分钟40个俯卧撑为合格60个才是优秀而特种部队的要求更高往往需要在标准时间内做出一百甚至一百二十个才行！ 萧野不会放低对自己的标准既然练那就练好争取让迈特凯对自己特别满意。

任务奖励中可是说了如果自己在训练中让迈特凯满意是有可能能够获得额外奖励的。

正牌奖励的【青春战衣】就已经是优秀级别的蓝色装备了那额外奖励应该也不会比青春战衣更差。

以萧野的速度很快他就做完了一百多个俯卧撑在个人属性变得更高之后他做起俯卧撑来确实变得更轻松了一些。

当然还有【青春训练服】的功劳他的体力消耗足足降低了15%恢复速度也提升了很多。

但在经过最初的迅猛之后萧野还是将做俯卧撑的动作放缓了下来动作中开始有“动停”来缓慢释放压力让自己的双臂和身体得以获得间歇性舒缓。

连续做一千个俯卧撑当然没法一蹴而就必须有技巧的进行如果是一刻不停的做一千个那几乎没有人可以完成。

只贪快那肯定是不行的。

就像长跑运动运动员也只会在起跑和冲线的时候进行冲刺。

学会细水长流和合理分配体力也是一种智慧。

“200、300……500……800……” 萧野接下来做俯卧撑的速度稍稍放慢从最开始的每两分钟做一百多个俯卧撑到后面比较稳定的每三分钟做一百个把速度和休息一起兼顾了下来。

在特战里曾经有过大神连续做2900+个俯卧撑的历史记录萧野虽然做不了那么多但只要把呼吸和舒缓动作调整好一千个俯卧撑还是没问题的。

难的是在做完这一千个俯卧撑之后紧接着还要继续做一千个仰卧起坐的连续项目。

但萧野在做完一千个俯卧撑之后身上的青春训练服还是已经湿透了。

其实迈特凯拿给他用的这一件青春训练服的材质已经是非常的优秀了具有透气和快速自干的额外隐藏特性只是在装备评价上被简要的提了一嘴。

可一千个俯卧撑还是在快速的逼近萧野的生理极限。

在迈特凯邻居家院子里的一棵大树上迈特凯双手扒握在一根比较粗壮的树枝上一边倒立着做“引体向下”一边盯着自家院子里的萧野。

此刻的萧野才刚刚做完一千个俯卧撑他从地上爬起身时地上的黄土已经被落下的汗水滴湿出来一个浅浅的人形。

萧野并没有歇着站起来只是顿了两秒稍微活动一下筋骨就顺手从一旁搬来了一个石锁压在了自己脚上双手抱头屈做下来就开始做另外的一千个仰卧起坐。

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