纪元重铸我的完美人生第106章夜训初体验

赵震山的“夜训”没有丝毫水分完全是军事化标准。

二十圈热身跑下来李壮和王磊已经累得像死狗一样扶着膝盖大口喘气。

宋峰脸色苍白汗如雨下但还在咬牙坚持。

张晨风因为有荣叔打下的底子和暑假的锻炼情况稍好但也气息急促。

“废物！”赵震山毫不留情地骂道“这点运动量就趴窝？以后每天晚上加跑五圈！” 李壮和王磊哀嚎一声差点瘫倒在地。

“站好！”赵震山厉喝“军姿！半小时！” 四人赶紧挺胸收腹站得笔直。

赵志刚如同鹰隼般在他们身边踱步不时用脚踢正他们的腿弯用手肘顶直他们的腰背动作粗暴却精准。

“呼吸！用我教你的法子！”他经过张晨风身边时低声喝道。

张晨风心中一凛立刻调整呼吸运用荣叔所授的呼吸法果然感觉气息顺畅了许多疲惫感也有所缓解。

半小时军姿站下来腿脚酸麻但精神却奇异地集中起来。

接下来是基础拳法教学。

赵震山演示的是军体拳的起手式和几个基础格挡动作动作刚猛凌厉发力短促讲究一击制敌。

“看清楚了！只教一遍！”赵震山动作快如闪电势大力沉破空有声。

四人瞪大眼睛努力记忆。

“练！”赵震山命令道。

四人开始模仿动作歪歪扭扭软绵无力。

“没吃饭吗？！”赵震山怒吼上前一一纠正“拳头握紧！发力从地起！腰马合一！肩膀放松！蠢货！” 他下手极重纠正动作时手指如同铁钳捏得李壮龇牙咧嘴拍得王磊一个趔趄。

宋峰因为身体协调性稍差更是被训得满头包。

只有张晨风因为有一定基础勉强能跟上节奏但也挨了好几下。

苏墨不知何时搬来一个小马扎坐在阴影里安静地看着手里还拿着一本厚厚的书偶尔翻一页仿佛眼前的操练与他无关。

一个小时的夜训如同地狱般煎熬。

结束时四人浑身酸痛几乎散架衣服早已被汗水浸透。

“今天就到这。

”赵震山冷冷道“明天晚上同一时间迟到一秒钟加跑十圈。

解散！” 说完他看也不看四人转身向荣叔行礼后便大步离开。

荣叔自始至终坐在石凳上默默喝茶仿佛一切与他无关。

直到赵震山离开他才缓缓起身走到四人面前。

“感觉怎么样？”他淡淡问道。

“报告荣叔！爽！”李壮强撑着吼道声音发颤。

王磊有气无力地点头。

宋峰推了推满是汗水的眼镜声音虚弱：“受益匪浅……” 张晨风喘着气：“还行扛得住。

” 荣叔笑了笑：“这才刚开始。

震山的手艺你们慢慢体会。

回去吧洗个热水澡按摩一下明天还得上课。

” “是！荣叔！”四人恭敬应道。

回去的路上四人互相搀扶着一瘸一拐沉默不语。

夜风一吹浑身酸爽。

“我靠……”李壮终于忍不住呻吟出声“赵教官……不“教头”……他还是人吗？比军训狠一百倍！” 王磊哭丧着脸：“我感觉我胳膊腿都不是自己的了……明天怎么上课啊？” 宋峰皱着眉似乎在回味刚才的动作要领：“发力方式很独特效率很高但需要极强的核心力量和控制力……” 张晨风没说话他感受着身体的酸痛心中却有一股火焰在燃烧。

这才是真正的锤炼！他渴望变得更强。

从这天起每晚的夜训成了雷打不动的项目。

赵震山的训练量逐日递增内容也从基础的军体拳逐渐加入了一些洪拳的步法和发力技巧更加刁钻凶狠。

荣叔偶尔会在一旁观看从不插手训练但偶尔会出声点拨一两句关键要领往往一针见血让张晨风茅塞顿开。

李壮和王磊叫苦不迭但骨子里不服输的劲头被激发出来硬是咬牙坚持身体素质肉眼可见地提升。

宋峰对拳脚兴趣不大但极其擅长理解和分析原理对于战术规避、发力角度计算等方面展现出惊人天赋赵志刚对此虽不表扬却也不再过分苛责他的动作“软绵”反而有时会丢给他一些步法组合或防守反击的战术问题让他琢磨。

张晨风则进步最快呼吸法与拳法结合渐渐摸到了一些门道偶尔能与赵震山对上几招而不至于立刻被放倒。

与此同时白天的学业和“机友社”的生意也在同步进行。

“机友社”的启动比预想的要顺利。

李壮和王磊凭着人脉和厚脸皮很快在年级里宣传开来打着“环保回收、互助互利”的旗号收购旧手机。

学生之间信任度高价格也好商量很快就收到了十几台各种型号的旧手机。

张晨风在网上购买了工具和一批通用配件利用周末和晚上训练后的时间在宿舍里埋头研究。