三多回来了第404章 比着坚持

旁边钢七连的一个战士张强闻言故意晃了晃手腕沙袋撞击的声音清脆：这才刚开始热身呢小李同志撑不住可得早说。

三多允许中途休息就是别让人看见你坐在地上偷懒哦。

你不会想知道偷懒的后果的。

李鑫脸一红刚想反驳就见斜前方的钢七连战士赵鹏腿一软地一声坐在了地上。

他心里刚掠过一丝原来他们也撑不住的念头就见赵鹏连口气都没喘匀双手撑地猛地起身迅速调整姿势扎稳马步平举的手臂重新绷直脸上连点犹豫都没有只有额头滚落的汗珠更密了。

我去......红三连的老兵王勇看得眼睛都直了下意识跟身边的钢七连战士周凯说你们这也太拼了吧？坐地上歇口气怎么了还非得立马起来？ 周凯咧嘴一笑牙齿白得晃眼：歇着多没意思跟你们三连比着呢总不能让你们看笑话吧？再说了三多说过姿势一垮前面的罪就白受了——你看你肩膀都塌了小心被三多点名。

那这人可就丢大发了。

王勇心里一惊赶紧挺直肩膀可胳膊上的沙袋像灌了铅怎么都稳不住。

他眼睁睁看着钢七连的战士们哪怕腿抖得能带动沙袋晃动哪怕汗水顺着下巴滴在地上砸出小泥点哪怕有人偶尔支撑不住坐下也绝不会超过三秒钟就重新站起。

没有一个人放松姿势更没有一个人抱怨。

这种近乎执拗的坚持让红三连的战士们都被震住了。

之前还带着点敷衍的神色渐渐褪去眼神里多了些敬佩还有不服输的韧劲。

李鑫咬着牙把晃悠的胳膊使劲往上抬了抬心里默念：钢七连能顶住我们红三连也能！ 训练进行到半小时时红三连的一个小战士实在撑不住了偷偷把胳膊往下放了放。

许三多立刻注意到了走到他身边语气平和但坚定：手臂要与肩同高这个高度才能锻炼到正确的肌肉群。

小战士脸一红赶紧把胳膊抬回标准位置。

许三多又补充道：如果实在坚持不住可以申请短暂休息但要确保每次训练都尽力做到标准。

另一边甘小宁和白铁军这对活宝又在悄悄较劲。

老白你这腿抖得跟筛糠似的要不要哥哥我扶你一把？甘小宁虽然自己也满头大汗却不忘打趣身边的战友。

白铁军梗着脖子：去你的！我这是在做高频振动训练你懂什么！倒是你脸都憋成茄子色了别一会儿厥过去。

你才厥过去呢！我这是在练习面部肌肉控制！ 两人的对话引得周围的战士忍俊不禁连许三多都忍不住弯了弯嘴角。

侧后方的高城扎着马步在三连长边上故意用轻松的语气说：怎么样我钢七连的兵没丢脸吧？倒是你三连长你这腿好像也有点抖啊要不要先歇会儿？他心里暗爽：总算有人能体会他当初的感受了。

三连长脸一黑死死攥着拳头把差点打晃的膝盖稳住：少废话！我还能撑得住！心里却在哀嚎：这许三多到底是怎么把高城都带得这么能扛的？这下好了自己这一周的橘子汽水怕是要稳输了。

许三多站在队伍最前方目光扫过红三连战士们的变化眼底闪过一丝赞许。

他没说话只是调整了一下呼吸平举的手臂依旧稳如磐石用行动告诉所有人这就是训练的标准也是坚持的意义。

训练进行到一个小时许三多终于开口：休息五分钟活动手臂和腿部肌肉。

终于可以休息了！战士们如释重负却没有人立即瘫坐在地而是按照许三多平时教导的方法慢慢活动着僵硬的肌肉。

高城和三连长也终于能直起腰来。

三连长揉着酸痛的膝盖忍不住对高城说：老七我现在算是明白你为什么对许三多又爱又恨了。

这训练强度确实够劲。

高城得意地笑了：这才哪到哪好戏还在后头呢。

不过老李你这把老骨头能撑到现在我也得对你刮目相看了。

去你的！三连长笑骂着推了他一把等着瞧下午的训练我奉陪到底！ 洪兴国和何洪涛站在帐篷门口远远看着训练场上的景象对视一眼都会心地笑了。

两人手里的文件还堆了一大堆明天就得上报这两天怕是真没功夫掺和训练。

眼下看着两个连长跟战士们一起倒也算是军营生活中难得的乐趣。

午后的阳光斜斜切过训练平台太阳的余晖快要没入大地。

尘土被汗水浸得发黏空气里满是肌肉酸痛的闷哼和粗重喘息。

四个小时的马步桩像把人钉在原地的铁桩三连的战士们腿肚子早抖得像筛糠每一次重心不稳摔在平台上都能震得骨头缝发麻。

七连的战士也好不到哪儿去额前的汗珠砸在地上晕开一小片湿痕但腰杆始终没塌过半分。

“训练结束！” 许三多的声音算不上洪亮却像一道惊雷劈在满场疲惫里他看着他们的脸色差不多到达极限了。

话音刚落三连的战士们再也撑不住“噗通”“噗通”一连串声响一个个直挺挺地一屁股坐在地上有人干脆往身后一仰四肢摊开像条脱水的鱼嘴里直抽冷气：“不行了不行了……这腿已经不是我的了。

” 许三多原地跺了跺脚膝盖微微弯曲活动了两下脸上看不出半分疲态只是额角沁着层薄汗。

他抬手抻了抻胳膊肩背的肌肉线条流畅舒展像是刚做完一套简单的广播体操。

“别原地坐着！” 他转头冲七连的战士们扬声“帮三连的战友拉伸不然明天浑身得僵成石头。

” 钢七连的战士们正随着许三多的动作进行拉伸运动。

他们早练熟了许三多教的拉伸法子各自活动了下手腕脚踝脸上带着狡黠的笑一窝蜂地涌了过去。

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